Zorg voor goed passende schoenen

Wanneer je ouder wordt, veranderen je voeten. Je voeten worden bijvoorbeeld groter. Het is belangrijk dat je schoenen draagt die goed zitten. Zo voorkom je dat je struikelt. Tips voor veilige schoenen:

• Controleer of je schoenen nog goed passen. Er moet ruimte zitten tussen je grote teen en de neus van je schoen.
• Let op dat:
  • De zolen van je schoenen niet te glad zijn;
  • De hakken niet hoger dan 4 centimeter zijn;
  • De veters niet te lang zijn.
• Heb je in huis liever geen schoenen aan? Draag dan stevige, goed zittende pantoffels met anti-slip.
• Heb je problemen of pijn aan je voeten? Bijvoorbeeld door een ingegroeide teennagel of eeltknobbels? Ga dan naar een podotherapeut.

Bekijk de video hieronder en ontdek waar je op moet letten bij het dragen van schoenen.