Gelukkig kun je als 65-plusser zelf actie ondernemen om de valrisico te verminderen. Valpreventie programma’s bieden hierin een uitkomst. Of je hiervoor in aanmerking komt, is afhankelijk van de mate van valrisico die je hebt. We heten je graag welkom op het lokale “valspreekuur” om dit met u in kaart te brengen en verwijzen u door als dat nodig is.

 Stel jezelf de volgende drie vragen:

• Ben je de afgelopen 12 maanden gevallen?                          Ja/ nee
• Ben je bezorgd om te vallen?                                                 Ja/ nee
• Heb je moeite met bewegen, lopen of balans ouden?         Ja/ nee

Nee op alle vragen? Je hebt een “laag valrisico” 
Dat is goed nieuws! Blijf actief en in beweging. Oefen jouw balans en spierkracht zodat je fit blijft. Kijk voor het aanbod verder op www.beuningensamen.nl en kijk onder de andere kopjes voor tips om vallen te voorkomen!

Ja op één of meer vragen? Je hebt een “verhoogd valrisico”
Gelukkig kun je er wat aan doen! In de gemeente Beuningen is er een speciaal “valspreekuur” waar getrainde vrijwilligers jouw valrisico verder in kaart brengen. 

Contactgegevens Stichting Perspectief
024-6750939 (bereikbaar tussen 14:00 uur en 17:00 uur)