Week van de Valpreventie 2025: Kom in actie en blijf sterk staan!
Van 29 september tot en met 5 oktober is het de Week van de Valpreventie. Tijdens deze week vragen landelijke en lokale organisaties aandacht voor een vaak onderschat risico: vallen bij ouderen.
Elke vijf minuten belandt een 65-plusser op de Spoedeisende Hulp na een val. Jaarlijks zijn dat ruim 1 miljoen valincidenten onder ouderen. De gevolgen zijn vaak groot: botbreuken, angst om opnieuw te vallen en soms zelfs blijvend verlies van zelfstandigheid. Maar gelukkig zijn veel vallen zijn te voorkomen.
Hoe groot is uw valrisico?
Wilt u weten of u zelf risico loopt? Begin dan met het beantwoorden van deze drie eenvoudige vragen:
- Bent u in het afgelopen jaar gevallen?
- Vindt u het moeilijk om uw evenwicht te bewaren, bijvoorbeeld bij het opstaan of lopen?
- Voelt u zich weleens onzeker of bang om te vallen?
Heeft u één of meer vragen met ‘ja’ beantwoord? Dan is het verstandig om uw valrisico verder in kaart te brengen. Dat kan tijdens het gratis Valspreekuur van Stichting Perspectief.
Het gratis Valspreekuur
Deze week kan u naar het Valspreekuur bij u in de buurt.
Wilt u weten wat u kunt doen om sterk te blijven staan? Of heeft u andere vragen over valpreventie, bijvoorbeeld over balans, beweging, woningaanpassingen of medicijngebruik? Tijdens de week van de valpreventie staan deskundigen tussen 12.30 en 14.00 uur voor u klaar bij uw supermarkt. U kunt ze vinden op:
- Maandag 29 september bij de Jumbo in Winssen;
- Dinsdag 30 september bij de Albert Heijn in Ewijk;
- Woensdag 1 oktober bij de Albert Heijn in Beuningen;
- Donderdag 2 oktober bij de Coop in Weurt.
U kunt daar zonder afspraak terecht voor een persoonlijk gesprek. Medewerkers van Stichting Perspectief en Hofstede fysiotherapie bespreken samen met u uw situatie en geven praktisch advies. Zij verwijzen u door naar een valpreventiecursus bij u in de buurt als dat nodig is. Kom dus vooral even langs!
De rest van het jaar kunt u terecht bij het Valspreekuur bij Stichting Perspectief. U maakt een afspraak door te bellen naar Stichting Perspectief via 024-6750939. Ze zijn bereikbaar tussen 14.00 en 17.00 uur op werkdagen. Voor meer informatie over valrisico’s kunt u terecht op www.hoesterkstaik.nl.
