Details
Voor alle ouderen uit gemeente Beuningen wordt op 31 mei de Beuningen Vitaal Dag georganiseerd door studenten van HAN en Hofstede fysiotherapie. De Vitaaldag staat in het teken van plezier, gezondheid en nieuwe energie: een inspirerende dag vol activiteiten, workshops en ontmoetingen die laten zien hoe leuk en makkelijk het is om vitaal te blijven op oudere leeftijd, zowel fysiek als mentaal. Naast workshops zijn er ook informatieve kraampjes aanwezig (over stoppen met roken, valpreventie, Beuningen Samen).
Ben of ken jij ouderen (60+)? Nodig ze dan uit voor deze vitaaldag!
Heb je vragen? Mail naar
Workshops:
- Stoelyoga
Bent u benieuwd naar wat yoga is? Doe dan mee aan de yogales! Hier wordt o.a. aandacht besteedt aan een goede ademhaling en balans.
- Valpreventie
In deze workshop leert u van een professional tips over valpreventie. Daarnaast leert u valgevaar voorkomen. Zo blijft u op de been!
- Bewegen op muziek
Houdt u van muziek en bewegen? Bij deze workshop kan dat! Actief bezig zijn op uw favoriete liedjes.
- Voeding en diëtetiek
Wat is gezonde voeding? En hoe lees ik dit op het etiket? Dit wordt duidelijk in de workshop. Stel gerust ook uw vragen omtrent voeding!
- Healthcheck
Benieuwd hoe uw gezondheid ervoor staat? Doe dan de gratis healthcheck, zo krijgt u hier een duidelijk beeld van!
- Fietsvalpreventie
Veilig blijven fietsen begint met balans en vertrouwen. Ontdek hoe je met eenvoudige tips en oefeningen valpartijen voorkomt en met plezier blijft fietsen.
Buurtvervoer Beuningen
Vervoer nodig richting de vitaaldag? Dat kan! Boek dan vóór 31 mei een rit en wordt gebracht door buurtvervoer. Boek via: www.buurtvervoerbeuningen.nl of bel naar 024-7370555
Contact