Details
Wandel je zelf terug in je Lijf!
Thema Winter.
Check in bij je zelf, in het hier en nu, en maak gebruik van de natuur om met je aandacht weer bij JOU uit te komen.
Niet bij je hoofd, de wervelstorm van je gedachten, de december-activiteiten, wat je op tafel zet met de Kerst...
Gewoon bij je Zelf.
Met een kleine groep vrouwen (max 8) lopen we vandaag een wandeling van ongeveer 4-6 km.
We zien wat er te zien is.
We horen wat er te horen is.
We voelen wat er te voelen is.
Ik, Moniek, zal je helpen met mindfulness oefeningen, eventueel uitleg van de vaardigheid van mindfulness (maar: hoe meer we praten hoe minder we doen en das toch jammer!). En ik zorg voor een kop warme thee onderweg.
Je betaalt een bijdrage van 15€
Nu al Wanderlust? Mooi! Let's go!
Warme groet, Moniek van Moeders in Bloei