Op 3 juni start de cursus Voluit Leven voor volwassenen met stress, angst of spanningsklachten. De cursus is kosteloos, Deelnemers schaffen wel zelf het gelijknamige boek aan (25,-). Voor mensen met een kleine beurs is er een leenexemplaar.
Start: dinsdagmiddag 3 juni van 15.00 - 17.00 u
Data: 3, 10, 17, 24 juni, 1 en 8 juli. 2 en 9 september.
Locatie: De Droom Beuningen Aanmelden kan ook via Vooraf is er een individuele kennismaking met de cursusleider. Meer info in de bijlage.
(In Druten start ook eenzelfde cursus deze zomer, daar meedoen kan ook).
Inhoud van de cursus: Mindfulness en ACT De laatste jaren is er veel onderzoek gedaan naar de positieve effecten van mindfulness en ACT (Acceptatie- en Commitment-Theorie). Deze cursus is een korte samenvatting van de meest praktische kennis en vaardigheden waardoor je dagelijks leven kan veranderen. Je leert jezelf beter kennen en hoe je kunt omgaan met alle onrust in jezelf of om je heen. Daardoor komt er meer rust en wijsheid, ook als er veel gaande is in je leven.
We werken met een zelfhulpboek waarin de meest effectieve interventies uit de recente psychologie stap voor stap in heldere taal wordt uitgelegd. Ook de trainer legt alles duidelijk uit. Door kleine opdrachten ervaar je wat dit voor jou kan betekenen. Het is geen therapie, maar het kan wel therapeutisch werken.
Join Us start in januari 2026 in Beuningen: steun voor jongeren die zich eenzaam voelen (16 tot 21 jaar) Voor veel jongeren lijkt het vanzelfsprekend om vrienden te hebben, ...
De feestdagen komen eraan – dé tijd om iets extra’s te doen voor buurtgenoten die wel een extra warm gebaar kunnen gebruiken. Een klein gebaar met een groot effect! Doe je mee?...
De politie in de omgeving van Nijmegen krijgt diverse meldingen van nepagenten binnen. Mensen die met verkeerde bedoelingen bellen of aanbellen met een verhaal dat er bijvoorbe...
29 november 2025
Browser niet ondersteund
Je browser wordt helaas niet ondersteund. Hierdoor kan het zijn dat sommige onderdelen van de site niet volledig werken. Lees hier meer over welke browsers we ondersteunen of update je browser.
